Encara que Gua Sha és ara una eina de massatge facial de moda, en realitat té una llarga història. Originalment una tècnica de curació xinesa antiga, el gua sha és una teràpia alternativa natural que consisteix a raspar la pell amb una petita eina.
Quins són els beneficis d'utilitzar Gua Sha?
Hi ha molts beneficis d'aquest mètode únic per millorar la salut. Això inclou
Millora de la circulació sanguínia
Redueix la inflamació i el drenatge limfàtic
Allibera la tensió a la cara i el coll
Millora l'aspecte de les línies fines i els cercles foscos sota els ulls
Com utilitzar Gua Sha
Tot i que poden semblar una eina per a la cura de la pell aterridora o confusa, el gua sha és realment molt fàcil d'utilitzar. A més de la cara, es pot utilitzar al cos i al cuir cabellut, però assegureu-vos que no l'utilitzeu a la pell nua. És millor utilitzar-lo amb aigua o oli per assegurar-te que la teva pell estigui protegida!
Després d'humitejar la pell, simplement seguiu aquests passos.
Agafeu la pastilla d'afaitar amb el costat corbat cap a la cara. Comença pel coll i llisca suaument cap amunt i cap a fora. Assegureu-vos d'acariciar el coll, no cap amunt, per drenar el líquid.
A continuació, moveu-vos a la mandíbula, la barbeta i al voltant de la boca, acariciant la pell de 3 a 5 vegades a cada zona. Feu sempre traços curts en una sola direcció, no cap endavant i cap enrere. Si voleu reduir la inflor, comença amb suavitat i després amb més fermesa per relaxar els músculs.
Premeu l'eina contra la pell i, a continuació, acaricieu suaument sota els ulls o qualsevol enrogiment per calmar i eliminar la inflor.
Finalment, acaricia l'eina amb petits traços horitzontals a través de l'os de la cella per aixecar-lo, o premeu i premeu cap amunt entre els ossos de la cella per alliberar la tensió.
Com Gua Sha pot ajudar a diferents àrees de la teva cara
Coll - El massatge suau cap avall millora la circulació, aixeca i tonifica la pell.
Mandíbula, galtes i barbeta: feu un massatge des de l'interior de la cara cap a fora per aixecar la pell mentre tens la pell.
Nas: els cops curts delicats alleugen la inflor.
Ulls: traça sota els ulls per reduir les línies fines i les ulleres, alhora que calma, elimina la inflor i redueix l'enrogiment.
Front: traços horitzontals sobre l'os de la cella suavitzen les arrugues, aixequen la pell i alliberen la tensió.
Quan he d'utilitzar Gua Sha?
Per veure resultats reals, us recomanem que utilitzeu Gua Sha unes 2 o 3 vegades per setmana. Però l'hora del dia depèn realment del tipus de resultats que busqueu. Gua Sha al matí pot tractar la inflor mentre energitza la pell. Al mateix temps, és més probable que relaxeu els músculs facials i afluixeu el teixit connectiu atapeït de la cara a la nit.
Quina diferència hi ha entre Gua Sha i Jade Roller?
Si bé tant el raspat com el rodatge ajuden al drenatge limfàtic, el raspat s'adreça als teixits fibrosos de la cara per alliberar la tensió i aixecar i tensar la pell. La forma de Gua Sha està perfectament dissenyada per "esculpir" els músculs facials creant pressió i estirant simultàniament els músculs.
Amb quina rapidesa puc veure els resultats de Gua Sha?
Veureu resultats gairebé immediatament en termes d'alleujament de la inflor i la tensió. Tanmateix, us recomanem que utilitzeu Gua Sha unes quantes vegades a la setmana per veure els altres beneficis que pot aportar aquesta eina. Després d'unes setmanes d'ús regular, començarà a aparèixer un cutis més aixecat i tonificat!
