Em va sorprendre quan vaig sentir per primera vegada que et podies afaitar la cara i el coll. Jo havia estat un fan d'aquesta teràpia antiga des que la vaig investigar l'any passat, però no m'havia adonat que hi havia una versió facial.
Una mica de recerca a Internet agitada i prova real i ara considero que el facial Gua Sha és el meu segon favorit després del massatge corporal. Per què? Perquè els resultats són realment sorprenents.
Beneficis de Gua Sha Facial
Gua Sha per a la cara i el coll s'anomena BOTOX oriental (o lifting facial oriental) per una raó. Aquest tractament de medicina xinesa (o herbes tradicionals) quan s'aplica a la cara té els següents efectes.
Estireu els músculs facials flaccids
Allisa la pell i redueix l'aparició d'arrugues a la cara
Millora les ulleres i les bosses sota els ulls (el tipus que apareixen a mesura que envellim)
Esvaeix les taques de l'edat i altres decoloracions de la pell
La teva pell es torna més rosada i radiant
Ajuda a netejar l'acne, la rosàcia i altres afeccions de la pell de la cara
Tinc experiència de primera mà amb tot d'aquesta llista excepte l'última. Tot i que esperava bons resultats a causa de la meva experiència positiva amb el raspat corporal, encara em va sorprendre veure la millora de la meva cara.
Havia deixat de prendre glutatió i llavor de raïm, però després d'unes setmanes de raspat facial, la meva cara estava clara i brillant, cosa que normalment només tinc quan prenc aquests suplements.
Com funciona això
Com s'ha comentat amb detall en una publicació anterior, gua sha es refereix a l'antiga pràctica d'utilitzar una eina de vores llises per fer moviments de raspat força durs a tota la superfície del cos. Els contusions poden ser difícils de suavitzar i les marques vermelles solen indicar que s'ha realitzat un tractament de raspat.
El gua sha facial és molt més suau, però té el mateix efecte de raspat a la pell. Quan es raspa la pell, les capes de la pell s'irriten. La limfa estancada, que causa inflor, es mou i s'elimina del sistema. També s'alliberen toxines, donant lloc a una pell més clara. Finalment, l'acció del massatge relaxa els músculs tensos que creen arrugues. És una situació de guanyar-guanyar.
Com utilitzar
Tercer ull: traç des del centre de les celles fins a la línia del cabell. La zona activa la curació.
Front inferior: Escombra des del centre del front per sobre de les celles fins a les temples.
Front inferior: utilitzeu la part corba de l'eina de raspat per raspar la zona per sota de les celles i per sobre dels ulls. Mantingueu-vos a l'os de la cella.
Sota els ulls: acaricia lentament i suaument la zona on solen aparèixer les bosses. Comenceu pel costat del nas i aneu cap a les temples. Imagineu-vos movent la limfa estancada des del centre de la cara fins a les temples, fins a la línia del cabell.
Galtes: feu el mateix moviment d'escombrat per a la zona de les galtes. Des del costat del nas, moveu-vos per les galtes i, a continuació, torneu a pujar fins a la meitat de les orelles.
Zona de la boca: torneu a fer el mateix per a la zona de la boca, escombrant el líquid limfàtic cap amunt fins a les orelles.
Barbeta: passeu pel centre de la cara, sota el llavi inferior i els lòbuls de les orelles.
Sota la barbeta: raspa des de la zona tova sota la barbeta fins a la base de l'orella.
Coll: Finalment, és hora de raspar des de la barbeta i els lòbuls de les orelles fins a la meitat de la clavícula.
El gran escombrat: recollir tot el líquid limfàtic que s'ha mogut cap al costat de la cara i drenar-lo als conductes de drenatge limfàtic. Escombra des del centre del front per sota de la línia del cabell fins a les temples, després fins a les orelles fins arribar a les zones del coll i dels extrems. Fes-ho unes quantes vegades més, tot d'una vegada.
Ara fes l'altre costat.
