Com fer una dutxa de vapor amb sal d'Epsom?

Els vapors de dutxa són una alternativa popular a les bombes de bany tradicionals dissenyades per utilitzar-se a la dutxa. Aquestes pastilles petites i gasoses alliberen olors aromàtiques i olis essencials quan s'exposen a l'aigua calenta, creant una experiència semblant a un spa a la comoditat del vostre propi bany. Afegir sal d'Epsom a la barreja pot millorar els beneficis terapèutics d'aquests vapors de dutxa, convertint-los en un gran projecte de bricolatge per a qualsevol persona que vulgui augmentar la seva rutina d'autocura.

La sal d'Epsom, també coneguda com a sulfat de magnesi, s'ha utilitzat durant molt de temps per les seves propietats terapèutiques. Quan es dissol a l'aigua, pot ajudar a alleujar la tensió muscular, reduir la inflamació i afavorir la relaxació. Afegir sal d'Epsom a la teva recepta de vapor de dutxa pot ajudar a crear una experiència més restauradora i estimulant.

 

Què necessito per fer vapors de dutxa?

Això és el que necessitareu per als vapors de dutxa casolans:
Sals d'Epsom: podeu recollir-les a la majoria de botigues de queviures o drogueries i utilitzar-les per a diverses coses, com ara un bany de sal d'Epsom desintoxicant o fer les vostres sals de bany.
Bicarbonat de sodi: les mateixes coses que guardes a la cuina ajuda a mantenir junts aquests vapors de dutxa.
Oli essencial: faig servir oli essencial de menta en aquesta recepta perquè m'encanta la sensació de pessigolleig, que obre els ulls i que neteja els sins de la menta. Podeu utilitzar qualsevol olor que preferiu. L'eucaliptus també és una opció popular per als vapors de la dutxa, o proveu una barreja que reforça el sistema immunitari o una barreja relaxant.
Fulles de menta seques: són opcionals, però m'encanta l'aspecte de les fulles de menta en aquests vapors de dutxa. Afegeixen una mica més de menta als vapors, encara que la major part de l'olor de menta prové de l'oli essencial.

 

 

Instruccions

1, Afegiu els subministraments a un bol petit i remeneu bé.
2, ompliu 12 cavitats del motlle amb la barreja i premeu-la.
3, Deixeu reposar durant 24 hores, comproveu-ho després d'una hora i, a continuació, premeu la barreja de nou.
4, Un cop endurit completament, retireu-lo del motlle i guardeu-lo en un recipient hermètic.
5, Per utilitzar-lo, col·loqueu un vapor de dutxa al terra de la dutxa, lluny del corrent d'aigua.