Gua Sha (pronunciat gwa-shah!) és una eina (o múltiples eines) que s'utilitza per raspar la pell per augmentar la circulació sanguínia. Fa milers d'anys, els antics professionals de la medicina xinesa utilitzaven eines de raspat per augmentar la circulació sanguínia i curar el cos.
Quan et fas un massatge Gua Sha, en realitat estàs rascant tota l'aigua i el líquid limfàtic que hi ha sota la pell fins a les vores de la cara i després estirant-lo cap al coll per drenar-lo. És una mica brut, però també genial, oi? Mou tota la sang sota la pell, de manera que la teva cara s'omple de sang fresca i fresca després del raspat.
A la medicina xinesa, Gua Sha es presenta en forma de culleres i altres objectes (que són completament diferents de totes les pedres de raspat que veieu a Instagram). Normalment, el raspat es fa amb pedres de jade o quars rosa (el jade és conegut per les seves energies purificadores i curatives).
Aquí, parlo de Gua Sha com a eina de massatge facial. Tanmateix, hi ha eines molt més grans que es poden utilitzar per raspar el cos. M'encantaria trobar un acupunturista per conèixer totes les coses sorprenents que Gua Sha pot fer pel meu cos, perquè he vist com m'ajuda a la cara!
Beneficis de Gua Sha
Millora la circulació sanguínia
Gua Sha és una eina per augmentar el flux sanguini a la cara. La circulació en si té molts beneficis, des de reduir la inflamació, afegir lluminositat a la pell, anti-envelliment i molt més.
Ajuda amb el drenatge limfàtic
Té excés de líquid a la cara? Gua Sha pot ajudar amb això. El líquid limfàtic és bàsicament tot el líquid que prové dels ganglis però que no ha tornat completament al sistema cardiovascular. El massatge de la pell ajuda a drenar el líquid de la cara (nàusees) i Gua Sha és l'eina perfecta per treure tot aquest líquid del cos.
Alleuja la tensió muscular
A mesura que raspes Gua Sha per la teva pell, començaràs a sentir una relaxació immediata a la teva cara. Durant anys, tothom va pensar que tenia un trastorn de l'ATM a causa del meu problema a la mandíbula, però resulta que quan estava estressat (que era bàsicament tot el temps), apretava la mandíbula mentre dormia. Tan bon punt vaig començar a utilitzar Gua Sha, immediatament em vaig adonar que la meva mandíbula estava menys estreta i més relaxada que mai.
