Si sou uns fans dels rodets de jade i de les eines per a la cura de la pell, sens dubte heu sentit a parlar del gua sha, els còdols plans que són estimats per la seva capacitat per tallar els pòmuls que no sabíeu que teniu. Pronunciat "gwah-sha", és una pràctica xinesa antiga dissenyada per millorar la circulació, relaxar els músculs i millorar el flux sanguini. En aquest sentit, pots pensar-ho com un trio de cura de la pell, massatge i autocura.
El significat de Gua sha: "La traducció directa de 'gua' significa 'rascar' i 'sha' significa 'sorra', fent referència a les taques fosques sorrenques que apareixen després d'un tractament corporal de raspat i semblen contusions menors a la pell. "
El raspat facial és especialment popular ara mateix, però es pot fer a tot el cos. Tot i que els moviments són molt lleugers (no hi ha cap raspat real, només s'aplica la pressió més lleugera), la tècnica ajuda a fer que la pell i la pell siguin més radiants i tonificades.
Tipus de Gua Sha
Les eines Gua Sha tenen moltes formes i mides diferents, dissenyades per adaptar-se a diferents parts de la cara i el cos.
Les eines Gua sha tenen diferents variants en forma de cors, llunes i rectangles. Alguns tenen vores com una pinta, vores afilades, vores arrissades i superfícies còncaves per adaptar-se a diferents zones de la cara, i també hi ha rascades dissenyades per a funcions especials i específiques, com ara les rascades de "bolet" per a la zona dels ulls i les més llargues. rascades d'acupressió en forma de pal.
Qualsevol eina té vores suaument arrodonides que no danyaran la pell. A més de la varietat de formes, notareu que les eines de raspat estan fetes de diversos tipus de materials, com ara quars rosa, turquesa, jade, obsidiana, vidre i fins i tot fusta. La idea és que cada pedra tingui una finalitat terapèutica única.
Cada material pot beneficiar els nostres cossos a través de diferents propietats energètiques i curatives, de manera que quan trieu una eina de gua sha per a vosaltres mateixos, trieu-ne una segons les vostres necessitats.
Beneficis de Gua Sha
Els practicants àvids de gua sha coincideixen que té dos beneficis bàsics: físics i mentals.
Físicament, el gua sha pot il·luminar el to de la pell, el contorn i la forma, i disminuir les arrugues i les línies fines, i pot ajudar a alleujar l'ATM, els mals de cap i la pressió dels sins.
L'eina Gua Sha pot ajudar a reduir la inflamació i la inflor comprimint el massatge facial, i també pot ajudar amb la microcirculació del drenatge limfàtic a la subunitat de bellesa facial. Això és especialment cert per a les zones fosques dels ulls al matí, que poden reduir la inflor perquè el líquid intersticial es pot acumular en aquestes zones durant la nit quan està estirat.
Pel que fa als beneficis espirituals, qualsevol tipus de pràctica d'autocura es pot convertir en un ritual per a tu. La realització del raspat permet que l'autocura espiritual i interior s'apoderi. Quan inclou aquest ritual, em sento equilibrat com a part del meu règim de cura de la pell; Respiro i aclaro [els meus pensaments] mitjançant aquestes tècniques.
