No berenar davant del televisor quan estiguis assegut a casa sense res a fer. Si heu de veure la televisió, agafeu una ampolla d'aigua buida i inhaleu i exhaleu per aprimar la cara i exercitar els músculs de la galta. Feu exercicis facials davant d'un mirall sense mirar la televisió. De vegades, un somriure pot ajudar a aprimar la cara. Fer sons com "ah", "wu" o "un" davant d'un mirall, o enganxar la llengua i mantenir la mandíbula quieta durant uns segons són grans exercicis per aprimar la cara.
Vint-i-un, altres maneres d'aprimar la cara tres .
